特别推荐列表
下载优势
升级版特色
http://mp42.china.com.cn/video_tide/2024/5/14/674000383_408.mp4今年5月12日至18日是2024年全民营养周。数据显示，我国成人中超重和肥胖的比例已经超过了50%，而儿童青少年的肥胖率也在明显上升，由此带来的健康问题已经不容忽视。《健康中国2030规划纲要》要求营养师引导国民合理膳食，全面普及膳食营养知识，引导国民形成科学的膳食习惯，推进健康饮食文化建设。向全社会进行“三减三健”科普宣传，不仅要减油减盐减糖，还要健康口腔、健康骨骼、健康体重。开展示范健康食堂和健康餐厅建设，到2030年国民营养知识素养明显提高，营养缺乏病发生率显着下降。本期《中国人物》来到中国人民解放军总医院第七医学中心，分享营养师于仁文的精彩故事。于仁文生于军人家庭，父亲在空军，伯父是一名海军烈士，父辈流传下来的从军故事，让他从小在心中埋下一颗当兵的种子。19岁那年，于仁文的愿望得以实现，顺利进入到梦想的军营。“这是我人生当中做的一件最正确的事。” 于仁文说，当兵时给自己定下的目标没有那么清晰，但他决心凡事要做到极致，不虚度光阴。这期间，于仁文经历过野战部队严格的军事训练，其中单兵战术和轻机枪射击等科目的成绩比较优异。“1992年我被分配到了北京军区总医院，在院办公室工作了3年，那段时间还是比较轻松的。”于仁文说。有一次去营养科时于仁文发现他们在自制酸奶，他跟营养科主任李瑞芬说想学习学习，将来退伍回家可以开店做酸奶。李瑞芬和他说，想学做酸奶就得好好学营养，当一个懂营养的营养师，当一个会配餐和烹饪的营养师。“李主任是我们军队非常有名的营养学泰斗，早在1952年抗美援朝时就开始负责营养科工作，当年全军医院营养科主任都经过她的培训指导。”于仁文说，李瑞芬主任不经意间的一个“小叫板”，他决定挑战下自己。一年后，于仁文跟院办公室请示，离开院办公室工作，开始学习营养基础和配餐。“28年前，我开始学习营养的时候大家对营养师还非常陌生，觉得营养就是多吃好吃的，尤其是多吃肉，根本用不着专门去学习，更用不着辛辛苦苦的跑到厨房去学习烹饪。”于仁文说，当真正开始营养系统学习的时候，你会发现里面学问的深邃。我国古代就对营养和食疗就有了非常高的见解，2000多年前《黄帝内经.素问》中提到五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助的食养指南。元代时，宫廷御医忽思慧写下了着名的《饮膳正要》，其中着重写出来各种疾病的食疗方法，这就是最早的食医，也是现在所谓的营养师。“现在我们医院的营养师，主要工作是指导患者选择健康的生活方式，纠正不合理饮食，为多种营养代谢性疾病、肿瘤、术前术后、孕期产后等人群进行饮食治疗调理和营养补充。”于仁文说，在医院里，营养师一方面要面对病人，根据疾病诊断结果以及营养相关的生化数据进行营养干预，另一方面还要与厨房衔接，对患者日常饮食给出具体的营养配餐方案。医院里，营养师的工作涉及到临床合作、肠内肠外营养补充、食养调理、院内院外的营养配餐指导、对患者和家属的营养宣教，对营养师的要求也非常多。于仁文在营养师中比较擅长食养与疾病营养配餐和科普宣教，他会和营养医生密切配合，共同完成对患者的营养干预，促进患者早日康复，指导患者出院后积极选择健康的饮食方式。“我给自己的定位比较有意思，向优秀的营养专家学习，争做营养圈中最懂人群配餐的营养师。”于仁文说。学习营养28年，对于仁文来说如白驹过隙转瞬之间，也许是因为他每一天都在坚持学习，有收获的日子总是过的很快，他也为自己当初懵懂中的选择而高兴。“这些年中有很多事让我记忆深刻，2016年，我参与救治马里和南苏丹遇袭的维和部队军人的营养治疗和康复工作，以及担任“9.3抗战胜利暨中国反法西斯战争胜利70周年大阅兵老兵方队的专职营养师。”于仁文说，这些都让他在营养的道路上不断成长，同时也收获了认可。于仁文积极参与健康中国行动。近年来，他参与了国家卫健委《中国高血压健康管理规范》、《中国糖尿病健康管理规范》中糖尿病、高血压与合并症营养配餐模板的设计。受中国营养学会邀请，于仁文为2022版《中国居民膳食指南》制做全部营养套餐供实景拍摄。工作之余，他还编写了《精品月子餐》、《于仁文说降胆固醇》、《美丽可以吃出来》几本科普书籍，并参与编写了范志红教授主编的《营养与老年膳食》、中国抗癌协会的《肿瘤康复》、国家卫健委老龄司的《老年健康指导手册》、《2019年阅兵训练手册》和国家卫健委《儿童青少年生长发育迟缓食养指南》、《儿童青少年肥胖食养指南》、《成年人肥胖食养指南》。2023年7月，于仁文被北京市总工会评为第三届“北京大工匠”。“我们一生中经历的事会很多，但要一生真正做好一件事却不容易。事业没有贵贱高低，国家和人民需要的、自己喜欢的事，选择了就要坚定信念、坚持到底、追求卓越。”于仁文说，他脑海里常记着《士兵突击》中的一句话“不抛弃，不放弃”，时刻告诉自己不抛弃梦想，不放弃追求，向优秀的人学习，做更优秀的自己。出品人：王晓辉总监制：薛立胜监制：戴凡制片人：杨丹策划：房小棋摄像：刘凯 吴彦伟后期：刘伟 出品：中国互联网新闻中心《中国人物》
玩家应用
- 白皮书就2021-2023年广州两级法院审理的劳动争议案件情况进行了分析总结，旨在引导企业依法合规用工，劳动者合法理性维权。
- 据米尔格拉姆介绍，美国每周都会有22名年龄在14至18岁之间的青少年，因非法药物使用而去世。在她看来，“这是一场全国性的悲剧”。
- 在北京市东二环附近的巷子里，一间裁缝铺内挤满了人，“叶师傅，这条裤子的裤腿有点长，您给改改”“羽绒服破了，您费心给添点绒”……
- 4.一季度，爱奇艺在内容、产品和服务上继续实现突破，呈现不少亮点。原创内容是高质量增长的基石，当季上新重点剧集中，原创内容数量占比超70%。奇异果TV新推出“少儿模式”，精选儿童内容，提升了观影时长和家长信任度。生成式AI应用不断深入，在生成式AI赋能下效果广告营收创历史新高。“得益于经营效率的稳步提升，我们的运营利润和运营利润率创历史新高。生成式AI赋能运营初见成效，期待利用生成式AI提升头部内容的供给能力，扩展未来增长空间。”爱奇艺创始人、首席执行官龚宇表示。
- 攀岩项目中，中国选手潘愚非和骆知鹭在难度攀岩预赛中发挥稳定，顺利晋级。中国最年轻的亚运会冠军、14岁的小将崔宸曦及三位队友晋级女子滑板街式半决赛。
客户端应用
4月17日，保定学院赴新疆任教毕业生代表宣誓。“总书记在回信中号召我们让青春之花绽放在祖国最需要的地方我认为西部和边疆那里的孩子需要我我要到那里去实现我的人生价值去做一名优秀的人民教师。”保定学院2020级数学与应用数学专业本科生李超杰坚定地表示医生表示，除了提高自身的免疫力，补充优质蛋白质外，日常生活还要注意以下要点：孙某在2021年7月送单922件、8月送单1260件，甲公司通过乙公司实际向其发放配送提成891元、4643元，对于差额部分甲公司主张此系孙某被投诉后对孙某的扣款、离职未报备扣款及手续费等。孙某因对薪资扣款提出异议产生纠纷，遂于2021年8月31日离开配送站，经仲裁后诉至法院，要求甲公司返还扣款等。
点击查看全文
給理想一點時間。：
柯文哲说，到“立法院”作“国情报告”，也是赖清德自己答应的，以上所有这些主张，都是过去民进党的主张和政策。他呼吁赖清德，切勿放任自家“立委”背弃理想，以傲慢的态度，甚至用暴力阻挡“国会改革”。
小橘子：
top5、四、免去陈伟庆的中华人民共和国驻沙特阿拉伯王国特命全权大使职务；
起点↘守喉你：
top8、在嘌呤的含量表中，黄豆、黑豆等大豆类属于嘌呤含量较高的食物，很多痛风患者拒绝食用一切豆类食物。
、ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ：
刘某外逃后，东胜公安分局查清刘某犯罪事实及涉案资金走向，并对刘某的行动轨迹进行分析综合研判。经查证，刘某以虚构煤炭交易与企业签订《煤炭买卖合同》，涉案金额200余万元。所得款项除少数偿还个人债务外，大部分用于网络赌博。
老伴：
top6、近年来，我们不断挖掘长城历史文化资源，坚持在保护中传承、在传承中发展，努力吸引更多人积极参与宣传、保护和传承长城文化。譬如，在北京市延庆区八达岭镇石峡村，村民们成立了长城保护协会，十几年如一日义务巡查长城；村里建起长城历史文化长廊，用于向往来游客展示源远流长的长城文化；依托独特资源，当地还发展起一系列包括民宿、饮食、文化体验在内的特色产业，带动村民增收致富。一个小小的村子，围绕着长城写下精彩的故事，村民保护长城也接受着长城的馈赠，历史画卷和美好生活相得益彰。
ぼ缺氧乖張：
top9、樊女士称，咬伤小星的犬只是一只哈士奇。4月23日，村民微信群里有人说，那只狗再次咬伤人时，已经被打死了。“现在又有传言说，那只狗还活着，我没见到狗的尸体，我并不确定狗的死活。”