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李维浩介绍,烟草烟雾中含有7000多种化学成分,包括尼古丁、焦油、一氧化碳等数百种有害物质,其中有69种是确定的致癌物。吸烟时,这些有害物质会随着烟雾进入人体呼吸系统,导致肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、哮喘,甚至是肺癌。不仅如此,烟草中的有害物质会损伤心血管,导致冠心病、高血压、动脉粥样硬化,进而引发心绞痛、心肌梗死、间歇性跛行等疾病。“烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病,仅靠烟民自身毅力‘干戒’的成功率仅有3%-5%,复吸在戒烟的过程中并不少见。想要顺利、成功戒烟,除了自己的决心和毅力,还要有科学的指导和支持。”陈德介绍,上海拥有完善的全市戒烟服务网络,目前全市已建成37家规范化戒烟门诊,为烟民评估和制定个性化的戒烟方案,“无烟上海”微信公众号和“健康云Pro”小程序中可查询全市戒烟门诊信息。
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爱生活,更爱挺自已:
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抹不掉的痛,又有谁会懂:
top8、黄轩医生提醒,日常应多注意身体,当发现身体出现上述微细变化时,应及早求医检查。
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30岁的达珍是咖啡深度爱好者,她说:“有喝咖啡的老地方,也会和家人或朋友打卡新店,咖啡成为日常消费。经常早上上班前,网上下单外卖咖啡。”
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大金毛:
top9、气象局说,火山喷发发生在格林达维克镇以北,喷发的岩浆一度高达50米,初始裂缝长度约为1公里,并仍在不断增长。