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计划怎么样
多吃水果有益健康，不过吃错水果不只致肥，更可能影响血糖。 有营养师警告，有3种夏日人气水果的热量和升糖指数相当高，是减肥的“地雷”，进食份量和时间都须注意。 她又推介1款由水果制成的饮品，既可摄取到水果，热量也不高，属夏日瘦身必喝之选。
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- 马克龙10日在社交媒体平台上写道，“我相信法国人民有能力为自己和子孙后代做出正确的选择”，并称“我唯一的抱负就是对我深爱的祖国有所贡献”。
- 对于俄罗斯本次向古巴派舰艇，美国五角大楼出面“灭火”，判断此次行动为俄罗斯的常规海军行动。
- 在浙江，全省60所本科高校中，杭州独占28所，宁波、温州、嘉兴、绍兴和金华分别有8所、6所、4所、4所、4所，而南部片区台州、丽水、衢州均仅有1所。全省23个“双一流”学科，则有21个都落在浙江大学。
- 4.受暖气团影响，今年端午假期期间，北京天气晴晒，体感炎热，需防暑防晒。其中今天，北京晴间多云，午后山区有分散性雷阵雨，北转南风1级转3级左右，最高气温33℃，最低气温20℃。
- 事件发生于今月5日，在巴西亚马逊州的塔巴廷加，一名年轻男子不知何故跌落水中，他明显不熟水性，整个身体沉在水下，只能奋力露出头部，在水中载浮载沉，拼命呼救挣扎，惊动周遭的人。
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做以上3种运动不只可以改善糖尿病？李唐越医生指出，运动时的肌肉收缩，可促进肌肉摄取或利用血液中的血糖，同时可增加肌肉对胰岛素的敏感性，让血糖降更快，减少血液中的血糖。1986年，在内蒙古自治区通辽市奈曼旗，考古工作者发现了一处辽代墓葬。经过考证发现，墓主人为辽代陈国公主与驸马萧绍矩。墓葬中最引人注目的文物，是公主与驸马各戴着一条非常大的琥珀璎珞。这套璎珞独特之处在于，它全部用琥珀制作而成，因琥珀很大，因此格外珍贵。这套璎珞分内带和外带，由两个圈组成，显得格外沉重。这样的璎珞项饰平时不配戴，多是在一些重大礼仪场合，或者专为丧葬活动定制，不具备实用性。在厦门，端午节期间举办多场龙舟赛事。选手们你争我夺，奋力划桨，给市民带来了一场场视觉盛宴。中新社记者 王东明 摄
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风～粘住思念：
从更高层面看，中国与欧洲互联互通的陆路通道主要有东部、中部、西部三条。东部、中部通道从满洲里、二连浩特、绥芬河口岸出境，最后经俄罗斯、波兰到达欧洲。中吉乌铁路建成后，将更有利于完善亚欧大陆交通网络，挖掘周边国家经济潜力，创造新的合作机遇。中吉乌铁路有望成为辐射周边的新纽带。
娇宠成性：
top5、上海警方近期查处了多个提供改装服务的车辆销售点。在宝山警方查处的案件中，店主牛某会根据买家需求，将原车装配的48V电瓶改装为60V、72V电瓶，再对外出售“定制整车”。目前，牛某等二人因涉嫌生产销售伪劣产品罪已被刑事拘留。
最后一次聆聽你的心跳聲。：
top8、澎湃新闻走访发现，楼栋坍塌悲剧背后，龙苑小区等小区房屋普遍老化，并存在不少居民没有产权证、物业缺失等现象，居民反映房屋安全隐患也未得到足够的重视。
此情可待追忆：
今年端午前，荷兰侨界举办龙舟节，舞狮表演精彩纷呈；德国举办首届法兰克福国际龙舟友谊赛，美因河畔热闹非凡……跨越地域、语言、民族、文化等差异，以桨会友，端午节走向世界，向人们展示了其独特魅力，也反映出当代中国人的文明追求与精神风貌。
白昼归航曲：
top6、产业观察家丁少将表示，儿童手表最初被推出，主要是为了解决家长对监护孩子安全这一痛点，随着厂商不断优化和更新儿童手表的功能，儿童对智能手表的需求被激发出来，该设备被视为是孩子娱乐社交的工具，因此很多儿童会要求家长给自己配备儿童手表。
不归路：
top9、香港电影《九龙城寨之围城》热映期间，市民在香港尖沙咀一家书店内的《九龙城寨之围城》“打卡点”体验。中新网记者 侯宇 摄