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长期低头玩手机，脖子负重有多大？欧洲脊柱协会曾发出提醒：正常成人头部重约10斤，长期低头玩手机，当人的脖子前倾呈15度角，颈椎负重约24斤；前倾呈30度角，颈椎负重约36斤；前倾呈45度角，颈椎负重约44斤；前倾呈60度角时，颈椎负重可达54斤。“理想的使用手机姿势应该是尽量让眼睛与屏幕保持平视，不要过多低头或仰头，下巴不低垂也不仰起。”何达介绍，正常的颈椎有个向前弯的弧度，呈C形结构，这个C形的生理弧度保证了颈椎较好的灵活性和相对的稳定性，也正是由于生理弧度的存在和肌肉韧带的协同支撑，使得组成颈椎的7块椎体能够承担整个头颅的重量，并完成各种动作。如果长期低头玩手机，人体颈后部的肌肉会持续处于紧张状态，容易出现劳损、疼痛、僵硬等不适，如果长此以往，人体颈部肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症等，本该如橡皮筋一样的颈部肌肉弹性逐渐降低，C形颈椎逐渐变直，甚至出现反弓。
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- 值得留意的是，高血脂的人士未必肥胖。陈荣坚医生指出，曾遇过非常消瘦的患者，但三酸甘油酯却高达7、800，每次三酸甘油酯一飙到500以上，就会脖子痛、肩膀痛，但只要用药，让三酸甘油酯降到 2、300，症状也改善很多，该名患者高血脂则也和家族遗传有关。
- 4月24日，美国总统拜登曾签署法案，将向以色列提供260亿美元的军事援助和人道主义援助。
- 他表示，中国海油在合同生效后将进行地震数据采集和深水钻井工作，届时或将发现新的石油资源。期待各方共同努力，通过合作实现繁荣和可持续发展。
- 4.5月21日，在塞尔维亚首都贝尔格莱德，观众在“茶和天下·雅集”活动上观看采茶舞《时雨春风》表演。新华社发
- 在江西万载白水乡，龙牙百合的种植已经有600多年的历史。从每年的5月下旬开始，这里的百合花就开始陆续进入盛花期。远远望去，百合花竞相绽放，让人陶醉其中。而在百合花盛开的清晨，村民会挎上篮子，走进花海之中，采摘最鲜嫩的花朵。
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5月22日，国防部长董军在北京与来访的卡塔尔副首相兼国防事务国务大臣哈立德·阿提亚举行会谈。余秀华，在当下肯定称得上是一个“现象级”的人物。在纯文学尤其是新诗诗集属于出版小众存在的当下，她的三部诗集累计销量突破了百万册。她的很多诗句在网络平台上被广为传播、解读。2024年春天，历经八年沉淀，余秀华出版了她的第四本诗集《后山开花》。5月19日下午，余秀华来到位于成都成华区的文轩BOOKS书店做了一场主题为“诗里诗外的余秀华”的新诗集分享会。近400位读者来到现场聆听，气氛火热，对余秀华的分享时不时报以热烈的掌声。《人民日报》昨发布反台独声明：“中华民族始终有着国土不能分、国家不可乱、民族不可散、文明不可散的共同信念。统一大势不可阻挡，‘台独’注定死路一条。”获得许多知名人物转发，包括台湾明星。
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输得太彻底 ：
27年首次，韩国各医学院2025学年扩招1509人_全球速报_澎湃新闻-The Paper
喜欢从后面搂住我：
top5、中新网记者24日从重庆大学获悉，该校日前与西部科学城重庆高新区签署战略合作协议。双方将在医疗健康高地建设、重庆大学智谷校区建设、人才培养交流、拓展发展新渠道等方面开展深度合作。
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top8、3个多月后，具有划时代意义的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》在党的十八届三中全会上审议通过，开启了全面深化改革的新时代，开创了我国改革开放的全新局面。
來不及說愛你：
中新网记者25日从四川省水利厅获悉，截至5月20日，四川春灌工作进展顺利，全省春灌供水约25.3亿立方米，完成水稻保栽1940万亩，占年度计划近七成。
何以心动 ：
top6、本届文博会黑科技、新玩法等新元素接连亮相，数字技术与文化产业深度融合，催生出新的产业形态、商业模式和应用场景，为产品赋予更多文化价值。
我的男孩：
top9、论坛期间还在巴黎举办了中法艺术家合作的《西游》舞剧演出、《字里行间——汉字中的文明密码》展览等活动。