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儿童青少年该如何减重呢？“其实，在我们医院的减重门诊，很多小朋友会惊讶地发现，原来减重餐可以吃得这么丰盛，完全不用担心饿肚子，甚至还吃不完，这就要归功于‘聪明饮食’。”刘云曼介绍，“巧克力、薯片、冰淇淋等都是小朋友很喜欢吃的零食，但往往还没过足嘴瘾，就已经轻轻松松摄入了500大卡。如果将这些高热量零食换成主食、蔬菜、肉类等食物，并在烹饪时控制食用油的用量，就可以吃得很丰富，在保证各种营养充足摄入的同时，还能控制热量，轻松减重。”“我们在门诊中也发现，有些小朋友习惯将牛奶当水喝。家长认为牛奶的营养价值高，因而也不会加以干涉，其实这样会摄入过多脂肪。”刘云曼提醒，“牛奶的脂肪含量较高，一盒250毫升的牛奶中约含8克脂肪，建议大家每天喝300~500克牛奶即可。”
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- 受限于运输、仓储等条件，产自东盟的热带水果曾经难以大规模进入中国市场。但近年来，随着中国-东盟自由贸易区建设深入推进，《区域全面经济伙伴关系协定》全面生效，西部陆海新通道等一批互联互通项目加紧建设，以及跨境冷链物流体系和电商平台快速发展，各项通关便利条件和措施不断出台，使得榴莲等东盟水果进入中国市场更加高效便捷。图为4月26日，工人在泰国尖竹汶府的榴莲园采摘榴莲。新华社发充分释放贸易投资红利，共建充满活力的RCEP区域大市场两年来，RCEP区域贸易投资明显增长，进一步促进产业链供应链融合，推动了区域经济一体化进程。未来5年至10年，RCEP将持续促进区域内货物、服务、技术、资本等要素更大范围的自由流动，释放更大的市场活力；将推动区域内市场规则、市场标准、市场监管等方面的统一协调，推动形成更高水平的区域大市场。首先，充分释放RCEP贸易投资红利，为区域经济增长增添活力。过去几年，受贸易保护主义、地缘政治紧张态势及新冠疫情的冲击，全球经济下行压力加大。在这个特定背景下，RCEP正式生效，推动以贸易投资为重点的区域经济活力呈不断增强态势，两年来RCEP红利释放突出表现在区域贸易与投资的较快增长。一是RCEP带动区域贸易增长。2022年，15个成员的区域内贸易总额均明显增长，其中10个成员实现两位数以上增长，且对东盟国家贸易增长效应大于RCEP其他国家。二是RCEP促进区域内投资增长。2022年，15个成员吸引外国直接投资同比增长13.9%，对外直接投资同比增长21.7%。三是RCEP促进区域产业链供应链进一步融合。2023年，RCEP区域内中间品贸易额占比约66%，比2021年提升约1.5个百分点。未来几年，RCEP将释放更大的贸易投资增长潜力。美国彼得森国际经济研究所研究指出，到2030年，RCEP有望带动成员出口净增加5190亿美元。中国商务部国际贸易经济合作研究院预测，到2035年，RCEP将使区域投资累计增长1.47%。其次，促进欠发达经济体融入区域大市场，成为RCEP红利释放的突出特点。发展是RCEP成员的核心利益和诉求。RCEP促进欠发达经济体更加便利、安全地参与区域大市场，促进其经济竞争力逐步提升，为区域大市场发展注入活力。2022年，老挝和缅甸的区域内贸易额分别同比增长28.13%和13.68%，带动当年本国GDP分别增长2.7%和3.8%；2023年，柬埔寨对RCEP其他成员出口增长28.8%。有分析预计，到2035年，RCEP将使得柬埔寨出口增幅达30.82%，老挝、缅甸等成员的出口增幅也都在10%以上。最后，中国-东盟贸易投资较快增长，成为共建RCEP区域大市场的最大亮点。东盟是RCEP的主体，中国始终是RCEP的重要推动者。从贸易角度看，2023年中国与东盟贸易额较2021年RCEP生效前增长4.9%，高于RCEP区域内贸易增速；中国与东盟中间品贸易占双边贸易总额的64.4%。从投资角度看，2022年中国对东盟的投资存量达到1546.6亿美元的新峰值，其中制造业投资占比32%。东盟已连续四年成为中国最大贸易伙伴。随着RCEP红利持续释放，中国-东盟产业链供应链进一步融合，将加快推动区域经济一体化进程。加快提升RCEP规则利用率，共建全球最大的区域大市场客观看，由于实施时间较短、企业知晓率不高等原因，部分成员RCEP规则利用率还偏低。加快提升规则利用水平，将进一步增强RCEP区域大市场的活力。提升原产地规则利用率，全面释放RCEP区域大市场红利。原产地规则利用率是衡量RCEP红利释放程度的重要指标。世界银行的一项研究指出，RCEP统一原产地累积规则的突破，使关税减让对经济增长的拉动效应提升1倍以上。当前，原产地规则利用率总体偏低，成为RCEP红利释放的突出掣肘。例如，有研究指出，中国企业RCEP原产地规则利用率不到5%，泰国、越南、马来西亚等东盟国家企业出口的RCEP原产地规则利用率分别仅为1.9%、0.67%、0.07%。初步估算，在现有贸易规模基础上，若中国对RCEP原产地规则利用率提升到韩国对日本的出口水平，享惠出口货值将超过目前的10倍以上。大幅提升RCEP原产地规则利用率，促进中日韩与东盟产业链供应链融合发展，将推动东盟产业体系完善与升级。由此，可以形成RCEP区域更加稳定安全的产业链供应链新格局。提升中国-东盟的规则利用率，释放RCEP区域大市场的增长活力。根据国际货币基金组织测算，2023年至2029年，中国与东盟对RCEP区域经济增长的贡献率将达到84%，对全球经济增长的贡献率将达到30%以上。未来5年至10年是东盟经济较快增长期，也是中国经济结构转型升级的重要时期。充分释放中国与东盟的经济增长潜力，需要携手提升以企业为主体的RCEP规则利用率；需要合力消除非关税壁垒，缩短关税减让过渡期；需要合作开展RCEP规则的推广运用等。全面实行贸易与投资自由化便利化，释放RCEP区域大市场的增长潜力。RCEP巨大的市场规模与贸易投资自由化便利化制度安排相叠加，将持久释放巨大的经济增长动能。国际货币基金组织预测，2023年至2029年，RCEP区域的GDP将增长10.9万亿美元，分别约是美国、欧盟GDP同期增量的1.4倍、2.6倍。在全球经济增长面临“失去十年”的挑战下，RCEP区域大市场增长潜力的释放将为世界经济带来重大利好。当前，迎合某些大国“脱钩断链”和排他性“小圈子”的做法，无疑将增大区域经贸合作的成本，抑制区域经济增长潜力的释放。从RCEP正式实施的效应看，区域大市场能够带来远大于排他性“小圈子”所提供的发展红利，所展现出的凝聚力远胜于“脱钩断链”的撕裂力。例如，2022年日本在RCEP项下的享惠进口额相当于其在《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》、日欧自贸协定、日美自贸协定下享惠额的总和，RCEP成为日本进口享惠额最大的自贸协定。加快推动升级扩容，共建高水平的RCEP区域大市场着眼未来，超越传统自贸协定，共建以产业链供应链价值链融合为基础、以规则标准对接为依托、以人文交流为保障的RCEP区域大市场，是加快推动区域经济一体化、共建高水平全球最大自由贸易区的战略选择。共建区域大市场，推进RCEP规则提质升级。有研究表明，RCEP可促进成员经济年均增长2%，CPTPP可促进年均增长1%左右，两者融合将促进成员年均GDP增长3.4%。合力建设全球最具活力的增长中心，需要加快推动RCEP规则提质升级。例如，推动RCEP原产地规则由“部分累积”向“完全累积”升级；实现由“国别关税减让”向“统一关税减让”过渡；以部分成员服务贸易负面清单审议为契机，协商缩短投资负面清单限制措施，推进农业、制造业等成熟领域更高水平的开放；在监管一致性、国有企业与指定垄断、政府采购、电子商务、绿色发展等领域探索更高水平的开放标准，等等。中国推进高水平开放，为共建RCEP区域大市场注入重要动力。面对“脱钩断链”、单边制裁等干扰，中国坚定以高水平开放参与全球产业链供应链，坚定以高水平开放维护自由贸易进程。2023年前11个月，中国对RCEP成员的中间品出口比2021年同期增长17.4%，且连续12年位居全球中间品出口第一大国。未来10年至15年，中国在消费结构、产业结构、城乡结构、贸易结构等领域的经济结构转型蕴藏着巨大的市场空间，将为促进RCEP区域经济增长、共建高水平的RCEP区域大市场注入重要动力。海南自由贸易港地处RCEP中心，且具有高水平开放政策与制度优势，有条件成为中国制度型开放新前沿，有条件成为中国-东盟自由贸易的重要基地，有条件成为中国连接RCEP区域大市场的重要枢纽。共建RCEP区域大市场，需要各方把握大势、排除干扰、坚定信心，需要充分发挥区域内媒体智库作用，合力搭建RCEP智力支持平台、规则宣介平台、能力提升平台、合作成果推广平台等，为推进RCEP进程、共建RCEP区域大市场发挥积极作用。《光明日报》[ 责编：孙宗鹤 ]
- 户籍民警围绕户口的迁入迁出、出生落户、分户、死亡注销等大家经常遇到的户籍业务内容，用群众易于理解的语言对户籍管理条例进行深入浅出的讲解。
- 2022年12月22日，阿蓉终于向警方报案。去年1月10日，警方将丁某燕抓获归案，并扣押丁某燕的白色及蓝色的法兰克穆勒机械手表各1只，白色LV、灰色圣罗兰、橙色爱马仕手提包各1个。
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- 加沙城民众 阿卜杜勒·拉扎克·阿布·艾莎：当美国宣布打算建立码头时，宣称其目的是向加沙地带提供物资，但如果我们看看实际情况就会发现，陆路口岸完全可以允许运载大量货物的卡车通过。如果陆路口岸全面运营就可以满足民众的需求。
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回想起自己在上海20多年来的创业路，王均金表示，“年轻人都愿意来上海创业，因为这里营商环境特别好，发展机会特别多。这一点我深有感触，民营经济能在上海高质量发展，可以说是‘天时、地利、人和’共同作用带来的结果。”这是云南农信系统近一月来被查的第7人。据澎湃新闻不完全梳理，4月24日至今，云南农信系统已至少有5名农商行董事长、1名农信社主任、1名农信社理事长被查。中新网来自台湾彰化县的43位江氏宗亲，近日回到祖籍地福建省龙岩市永定区高头镇寻根谒祖，追寻家族的历史脉络，感受血脉相连的亲情。
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凉城薄梦清风眠：
三是海洋特别保护区保护不到位。温州乐清市西门岛国家级海洋特别保护区是浙江首个国家级海洋特别保护区，2022年9月，整体划入海洋生态保护红线。
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top5、题：在颐和园博物馆寻访东方美学中新社记者 徐婧黄地青花缠枝莲大盘、蓝地黄彩云龙纹大盘……初进颐和园博物馆展厅，游人常在这样的巨型瓷盘前驻足良久。展品上方的清宫老照片显示，这是慈禧太后在储秀宫居住时盛放水果的果盘。100多年后，颐和园文昌阁脚下，分门陈列的展室已无馥郁果香，观众却能在这些来自清朝的宫廷瓷器上，一窥中国古代工匠的高超技艺和独特“美商”。始建于1750年的颐和园是中国现存最完好、规模最宏大的古代园林。为何要在皇家园林中建一座博物馆？颐和园副园长荣华在接受中新社记者采访时说，颐和园1998年被列入《世界遗产名录》，为遵守《保护世界文化和自然遗产公约》，同时对近4万件园藏文物进行现代化管理，经由多方专家论证，最终决定在颐和园昆明湖的东岸、文昌阁东侧建设一座博物馆。
족쇄 （枷锁）：
top8、张茂新说，以后要和他的“警务背包”一起守护好、服务好辖区里的每一个居民。张瑶 摄
独处：
有记者提问：美国国务院发言人16日表示，鱼与熊掌不可兼得，中方不能既希望与欧洲和其他国家建立关系，同时继续加剧欧洲安全长期面临的最大威胁。发言人对此有何评论？
靑春、已散場：
top6、另外，平均售价最便宜，即每毫升只售$0.2的“万宁避蚊胺驱蚊虫喷雾”，其总体评分获得最高的5星，对驱避致倦库蚊、埃及伊蚊的效能评分都获得最高分。
颜漓半夏：
top9、统筹消化存量房产和优化增量住房，出现一条新的解题思路：收购商品住房，用作保障房。